Qigong (Chi Kung) hat eine lange Tradition in China. Es ist seit über 5000 Jahren bekannt als Methode von langsamen Bewegungen, Atemtechniken, Meditationen, mentaler Praxis, Heilungsweg, Körperhaltungen und Entspannungsform. Obwohl es unterschiedliche Geschichten zur Entstehung von Qigong gibt, ist es am wahrscheinlichsten, dass sich Qigong als Maßnahme entwickelt hat, um besser mit den Klimaveränderungen, die es zu der damaligen Zeit zu bewältigen gab, umzugehen.

Es gibt über 4000 Qi Gong Formen in China und Zhineng Qigong ist offiziell vom Chinesischen Sportbüro als eine der 5 effektivsten anerkannt.