Diese Übungen sind hoch effektiv und aktivieren die Selbstheilungskräfte in Ihrem Körper durch das bessere Fließen von “Qi”. Qi als Lebenskraft und Form von Energie fließt durch unsere Körperkanäle, den sogenannten Meridianen. Nach der traditionellen chinesischen Medizin existieren diese Meridiane als Energiekanäle parallel zu unserem Blut-, Nerven- und Lymphsystem.

Die Meridiane können durch Stress oder Krankheiten blockiert sein. Durch das Üben von Zhineng Qigong unterstützen wir das freie Fließen von Qi und können so Blockaden beseitigen und Erleichterung erfahren. Gesundheit und Vitalität nehmen zu.