Am Besten starten Sie Ihre Reise zu Gesundheit und Balance mit einem eintägigen Zhineng Qigong Tageskurs und setzen dann Ihre Praxis fort, in dem Sie Vertiefungskurse bzw. Retreats besuchen und dort weiterführende Ebenen kennenlernen.
Level 1, Lift Qi Up Pour Qi Down Workshop
Zhineng Qigong Tageskurs zur Lift Qi Pour Qi Down Methode
In diesem eintägigen Workshop erlernen Sie vier vom Level 1 Zhineng Qigong:
• Die Lift Chi Up Pour Chi Down Methode – eine langsame Bewegungsform mit Visualisierungen und Affirmationen, die das Qi im Körper zum Fließen bringt und Blockaden auflöst • Die Three Centers Merge Methode – eine stehende, meditative Übung, die für Ruhe und Entspannung sorgt und Energiereserven aufbaut • Die Wall Squats – eine kraftvolle Übung, die auf effektive Weise Qi durch den Körper pumpt und das Lymphsystem stärkt • 6 DirectionLa Chi Methode – eine einfache Handbewegung, mit der Sie leicht und egal wo Sie sind, Qi zur Heilung und Balance aktivieren können
Praxiskurse zur Vertiefung der Zhineng Qigong Übungen
Nach der Teilnahme an dem Zhineng Qigong Einführungskurs werden Sie die Basisübungen zu Hause alleine praktizieren können. Wenn Sie Ihre Praxis gemeinsam mit anderen Teilnehmern vertiefen möchten, dann sind die Praxiskurse hierfür eine tolle Gelegenheit.
Wir trainieren die Zhineng Qigong Methoden und verschiedene Gongs zusammen. Sie werden Ihr Wissen und Verständnis für Theorie und Praxis erhöhen. Dadurch wird die Intensität Ihrer heimatlichen Übungsweise zunehmen. Ihr Qi-Reservoir erhöht sich und das Qi wird in Ihrem Körper stärker und effektiver zirkulieren.
Die gemeinsamen Aktivitäten erlauben Ihnen, fokussiert zu bleiben und Ausdauer zu entwickeln. Zusammen gestalten wir eine Qi Feld Erfahrung, die zu einem erhöhten Qifluß für Heilung, Entspannung und der persönlichen Entwicklung führt.
Die Body & Mind Methode beinhaltet 10 verschiedene Bewegungssequenzen, die Sie gesamt oder einzelnd trainieren können. Die Übungen umfassen auch Elemente des Martial Art Qigongs und der traditionellen Bewegungsabläufe von Qigong.
Durch das Trainieren der Body & Mind Methode wird Qi tief in den Gelenken, Knochenmark und Bindegewebe aktiviert und somit im gesamten Körper, einschließlich der Haut, den Muskeln, der Sehnen, des Blutsystems und der Knochen penetriert.
Das regelmäßige Trainieren von Zhineng Qigong bewirkt die Reduktion von Stressempfinden, fördert Fokus und Kreativität, bringt Körper und Geist wieder Balance und Stabilität. Dies ist in wissenschaftlichen Studien in den 90-er Jahren von Dr. Pang Ming untermauert worden.
Mitarbeiter, die regelmäßig Zhineng Qigong trainieren, werden ihr Immunsystem stärken und somit ihren Gesundheitszustand verbessern. Die Krankheitstage im Unternehmen verringern sich. Auch führt die regelmäßige Zhineng Qigong Praxis zu einer besseren mentalen Klarheit und einer besseren emotionalen Stabilität. Arbeitsergebnisse verbessern sich.
Ein Anstieg von Kreativität ermöglicht Ihren Mitarbeitern, einzigartige und kraftvolle Lösungen für die beruflichen Herausforderungen und Problemstellungen zu finden. Eine kontinuierliche Praxis verbessern die zwischenmenschlichen Fähigkeiten und führen zu gesunden Arbeits- und Kundenbeziehungen.
Sprechen Sie uns an, wenn Sie mit Unterstützung von Zhineng Qigong die Motivation, Balance und Arbeitsergebnisse Ihrer Mitarbeiter erhöhen möchten.
Wir diskutieren gerne Ihre unternehmensspezifischen Bedürfnisse und Ziele und freuen uns, Ihnen auf Ihre Anforderungen bezogene, individuelle Lösungen und Konzepte zu ermöglichen.
