Eine der Qi Gong Techniken ist es, während der Praxis unser Qi vom unteren Dantien (Gebiet zwischen Nabel und Ming Men) nach unten entlang der Beine zu den Füßen und dort zu den Fußballen zum Akkupunkturpunkt Yong Quan zu leiten, der in Deutsch sehr treffend mit der „Sprudelnden Quelle“ übersetzt wird.

Durch diesen wichtigen Punkt nehmen wir Energie aus der Erde auf und leiten diese in den Körper, und wir geben auch verbrauchte Energie ab. Nun liegt dieser Punkt auf unserer Fußsohle. Interessant, dass in der englischen Sprache das Wort „Sole“ Sohle heißt und „soul“ Seele – erstaunlich verwandt, diese beiden Wörter - Zufall?

In der Fußreflexionsmassage liegt der Yong Quan Punkt genau zwischen dem Bereich „Geist“ (Denken) und „Seele“ (Fühlen). In unserer Zhineng Qigong Praxis lenken wir bewusst mit unserem Geist das Qi zu den Füssen, um uns tief in der Erde zu verwurzeln. So wie Doris Lessing bemerkt:

„Apropos Gehen: Wohin sollen wir gehen, wenn nicht nach innen?“

Verwurzeln wir uns also förmlich von innen. Fest auf der Erde stehend, werden wir interessanterweise beweglicher, wie kann das sein?

„Wer mit den Füßen fest auf der Erde steht, kann mit dem Scheitel den Himmel berühren.“ (Hans Kudszus)

Auch dieses Prinzip berücksichtigen wir bei dem Üben vom Zhineng Qigong ´- verwurzeln wir uns doch tief in der Erde und öffnen uns gleichzeitig der Heilenergie des Universums, einfacher ausgedrückt: Durch die Füße geben wir Energie ab und nehmen Energie auf, mit dem Scheitelpunkt Bai Hui öffnen wir uns nach oben und nehmen ebenfalls Heilenergie auf.