Das regelmäßige Üben von Zhineng Qigong unterstützt die Wahrnehmung von unserem Körper, unseren Gedanken, unseren Gefühlen. Durch die einfache Wahrnehmung von was ist, entspannen wir bereits! Ruhe und Entspannung sind notwendig, um gesund zu werden und zu bleiben.

Diese einfache und dennoch fundamentale Erkenntnis, welche die Basis von Zhineng Qigong ist, hat auch Dr. Frank Kinslow in seinem Buch "Quanten Heilung" zusammengefasst, das seit 2009 auch in einer deutschen Ausgabe erhältlich ist. Einige von uns, die regelmäßig Zhineng Qigong trainieren, kennen diese Erfahrung: trotz mächtiger "Stürme" um uns herum - dies können finanzielle Sorgen sein, eine hohe Arbeitsbelastung, Herausforderungen in Beziehungen, Sorgen um Familienmitglieder oder Freunde, Stress mit Kollegen, Unsicherheit über weitere berufliche Entwicklungen etc. - durch das Üben von Zhineng Qigong machen sich dennoch noch Gefühle von Freude, innerem Frieden, Gelassenheit und Zuversicht breit. Wie kann das sein, wo doch die Umstände eher düster erscheinen und es "da draußen" eigentlich gar nicht so rosig aussieht? Dr. Kinslow hat da eine spannende Wortschöpfung gefunden und mit dem Ausdruck "Wohlgefühle" diesen Seinszustand erklärt.